My favorites/ Uncategorized

It’s all about getting married – Part 3

Over 2 daagjes begint onze droombruiloft in Spanje. Dan staan alle gasten voor onze neus en kan het grote feest gaan beginnen! Iets waar we 2 jaar naar toe hebben geleefd moet dan helemaal af en perfect zijn. Daarover heb ik geen twijfels want we hebben een soort van Dream – Wedding – Team om ons heen.

Ik heb natuurlijk ook mijn lijf moeten voorbereiden op deze dag. Dat is al een hele tijd geleden gebeurt, maar zo vlak voor de bruiloft moeten de teugels even aangetrokken worden. Ik ga niet crashen want dat is echt korte termijn denken en ik wil niet na mijn bruiloft aankomen. Dus gewoon net even wat strenger en gezonder eten en ook wat meer sporten. Ik heb een dagboek bijgehouden wat ik vorige week van zondag tot donderdag heb gegeten en wat ik heb gedaan om even extra goed voor mijn lijf te zorgen.

Zondag
Geroosterde boterham met kipfilet en tomaat
~
3 kwartier crosstrainer
~
Gekookt ei

~
Havermout met amandelmelk en bosbessen
~
Appel
~
Plakje kipfilet
~
Zalm met gewokte boerenkool en tomaatjes uit de oven en bosui

wedding eten

Maandag
Smoothie van spinazie, citroen, gember en bleekselderij
~
Rijstwafel met gegrilde paprikaspread
~
Work-out 1 uur
~
Omelet met tomaat, rucola en 1 geroosterde boterham
~
Appel
~
Bleekselderijstengels
~
Salade van verse spinazie, avocado, tomaat en garnalen

bruiloft eten

Dinsdag
Smoothie van wortel, blauwe bessen en banaan
~
45 minuten op de crosstrainer
~
Rolletjes kipfilet met komkommer
~
Salade van ijsbergsla, tomaat, gekookt ei en tonijn
~
Rijstwafel met geroosterde paprikaspread
~
Kiwi
~
Pastasaus in puntpaprika en gewokte spinazie

bruiloft

Woensdag
Havermoutmuffin met appel
~
Workout 1 uur
~
Gekookt eitje
~
3 crackers met hummus en geroosterde paprika
~
Appel met kaneel
~
Komkommer met kipfilet
~
Pastasaus (left-over van gister) met linzen en parmezaanse kaas

bruiloft eten 5

Donderdag
Granola met kokos-amandelmelk
~
Yoga 1 uur
~
Bakje yoghurt met rood fruit
~
Geroosterde boterham met Hüttenkäse, kipfilet en tomaat
~
Gekookt eitje
~
Worteltjes met klein beetje hummus
~
Gegrilde aubergine met gegrilde puntpaprikasaus

bruiloft eten 8

Vrijdag
Vandaag en morgen 2 dagen naar Parijs om te shoppen met Style My Day’s Lonneke, dus tja, hier en daar wel een borreltje natuurlijk :-)) Maar ik let dit weekend wel op mijn eten en zorg altijd dat ik zakjes noten in mijn tas heb voor tussendoortjes.

Verder ging ik nog een keertje naar de schoonheidsspecialiste voor een zuurstofbehandeling. Naar de chiropractor om alles lekker los te laten kneden, uuuh kraken! Om de dag een lekker maskertje. Veeeeeel groene thee, zo min mogelijk koffie (2 kopjes per dag) en zo min mogelijk zout. Ik geloof dat ik er klaar voor ben!

bruiloft

Nou lieve volgers, als jullie me volgende week weer zien hier op Style My Day, ben ik getrouwd. Dan zal ik jullie een sneak peak geven van onze prachtige dagen!

Bye Bye!

print

You Might Also Like

Nog geen reacties

Geef een reactie